みんなでピラティス

2023年8月30日

コラムカテゴリ：美容・健康

先日由利本荘市内の町内会の婦人部さんの集まりでピラティスを開催させて頂きました。

普段身体をあまり動かさないよ、、と言いながらも、それぞれ皆さん身体を動かせていましたよ！
ピラティス後のお茶会もみんなで楽しく、美味しく頂きました( ^^)

長い間集まりを控えていた様で、久しぶりとのことでしたが、皆さんのアットホームな雰囲気とやる気に満ちていて、とても楽しい時間を過ごさせて頂きました。

今回、椅子に座ったままご参加頂いた方もいらっしゃいました。人一倍意欲的で1番初めにお問い合わせを頂きました。身体はそれぞれ得意な部分から動いていくので、人によっては長時間使っていると裏腹に弱い部分に痛みが出たりしてしまいますが、なるべく身体全体の筋肉を使って痛みのない生活をしたいですね。
一度きりではその感覚は得れないかもしれませんが何度も繰り返し動いていると発見があって、また新たな自分に出会える気がします。

だからピラティスもバレエも好きなのかもしれません☆

会社、町内会、PTA等々での団体さんでのピラティスレッスンも承ります。お問い合わせ下さい。
（※出張は秋田市内・由利本荘市内となります。）

バレエ・ピラティス　見学・体験随時受付中☆★☆

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