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コラム
「力が入っていると言われても…」
2024年4月20日
「力が入っていると言われても、
よくわからないのです。」
ボディワークのレッスンで
受講生の多くがおっしゃる悩みの一つです。
だからこそ、
その方の音楽演奏の動作を
観察することから始めます。
・姿勢バランスの崩れ
・間違った身体の使い方
ここに原因があることが多いのですが、
実は、
受講生さんの
思考のクセ
「〇〇しなければならない」
ここから身体に無駄な力が入る場合もあります。
ボディワークは
心身同一
この考えでレッスンを実施しています。
脳科学の仕組みを理解して、
どのように考えて
音楽演奏の動作に
身体の動きをつなげていくか？
レッスンでアドバイスをさせていただきます。
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