プラスパマインドフルネスアカデミーの新学期

2024年4月26日

テーマ：アカデミー

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

4月にマインドフルネスアカデミー第57期生がご入学され、新学期がスタート致しました。

幸せホルモンの「オキシトシン」は不安や心配を緩和させてくれるとともに、免疫力を高めてくれます。
心と体は密接に関係していますので、人との楽しい触れあい、また理にかなったプラスパの体操や呼吸法を行うことにより、オキシトシンが分泌され、心身ともに活性化し本物のプラス思考を体得することができるのです。

数ヶ月で終了するセミナーは世の中にはたくさんあります。
ですが、短時間ではご自身の心や体の癖には気付いても、直すには難しいです。

2年のマインドフルネスアカデミーは長いと感じるかもしれませんが、この2年のカリキュラムは、生涯の健康と若さを維持しモチベーションアップにつながる、実践的な内容です。

この世の中で生き抜くには、自律神経も乱れ、うつ病などを引き起こし、心も体も不安定になってしまいます。
プラス思考のトレーニングや正しい運動、またマインドフルネスの習慣を繰り返し行い身につけ、免疫力を高め、血流の流れを良くする事で、誰もが望む、健康と若さを維持し、前向きに輝いた、幸せな人生を目指したい方にうってつけの場所がここにあります。

プラスパHP　 https://pluspa.com
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荻原順子
マインドフルネス実践家
株式会社プラスパ代表　
企業向けマインドフルネス研修講師
朝日新聞社広報協力【マイベストプロ東京】　臨床心理カウンセラー
マインドフルネスアカデミー主宰
日本プラスピスト協会会長
〒104-0061
東京都中央区銀座4-10-16 シグマ銀座ファースト4F
TEL 03-5340-1501　　
営業時間　　AM11:00〜PM9:00 (受付終了時間 PM 7:00)
定休日　　　月曜日（祝日を除く）
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