[パーソナルトレーニング]の専門家・プロ …33人
全国のパーソナルトレーニングの専門家・コンサルタント
パーソナルトレーニングとは、専門的な知識を持つトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。従来は、スポーツ選手などパフォーマンスを最大限に発揮できるようにパーソナルトレーニングを行うことが一般的でしたが、現在は個人でも指導を受けられるようになりました。パーソナルトレーニングを受ける目的は人によってさまざまですが、運動不足の改善や健康管理、ボディメイクでの利用が進んでいるようです。トレーナーは個人の目的に合わせたスケジュール管理を行い、理想の体へと近づけていきます。パーソナルトレーニングはジムと異なり、個室で行うことが一般的です。個室でのトレーニングなので、人目を気にせず運動に集中できます。また、近年はオンライン上で質問を回答してくれるサービスも広がっているようです。トレーニングによっては自宅から指導を受けることもできます。マンツーマンで指導を受けられるため、個人のライフスタイルに合わせてトレーニングができるのも嬉しいポイント。専門的な知識を持つプロのトレーナーの指導を受けながら体を鍛えたい人は、パーソナルトレーニングがおすすめです。
運動初心者からアスリートまで、一人一人に合わせてマンツーマン指導
「当方は、あまり運動をしたことがない方からアスリートの方まで、お体の状態に合わせてトレーニングをしています」 そう話すのは、香川県高松市にある「PRIVATE GYM ALVINESS(アルビネス)」代表でトレ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー
- 専門分野
- 店名
- PRIVATE GYM ALVINESS
- 所在地
- 香川県高松市多肥上町1867-14 3F
トレーニングマシンとトレーニングジムのことならお任せのプロ
トレーニングや健康づくり、リフレッシュなどの場として人気のスポーツジム。鍛える箇所や目的に応じて、さまざまなトレーニングマシンが並んでいます。大規模な施設から、個人宅にジムを設ける場合、また治療...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- フィットネス
- 専門分野
- トレーニングマシン・機器備品の販売中古トレーニングマシンの販売スポーツ施設に付随する機器備品の...
- 会社名
- ブルームプラス合同会社
- 所在地
- 山形県山形市内表104-7
施術とトレーニング指導で丈夫で動きやすい体づくりをサポート
関節や筋肉の痛み、捻挫や肉ばなれ・脱臼などのケガは、人によっては一度負ってしまうと癖になったかのように繰り返し、痛みと不自由な生活を強いられることも多くみられます。 「関節・筋肉の痛みやケガを繰...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 柔道整復師、 はり師、 きゅう師
- 専門分野
- 整骨 鍼灸 介護 トレーニング指導
- 医院名
- 宇佐整骨院
- 所在地
- 大分県宇佐市上田1052
ワクワクできる明日のために、悩みや課題もエネルギーに変える元気と笑顔をサポート
「元気は愛なんだ」と力強い声をあげるのは、「元気・健康」をテーマに前向きな生き方のコツを届ける“元気プロデューサー”の加藤由香さん。約20年にわたって、愛知県一宮市でスポーツの普及や指導に力を注いで...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 元気プロデューサー
- 専門分野
- 会社名
- 元気アカデミー
- 所在地
- 愛知県一宮市泉2-6-18
ピラティスをベースにしたパーソナルトレーニングで、やりたいことがいつでもできる体づくり
「あったらいいなと求めていたプログラムを自分で作りました」と話すのは、大阪府寝屋川市で「パーソナルピラティス&ヨガsmile」を主宰する河村亜美さん。 マンツーマンのセッションでは、まず、ヨガや整体...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ピラティスインストラクター
- 専門分野
- 姿勢改善を主としたピラティスベーシックポーズをベースにしたヨガ体幹トレーニングタイ古式マッサージ
- 会社名
- パーソナルピラティス&ヨガsmile
- 所在地
- 大阪府寝屋川市平池町32
痛みや不調を改善する「ストレッチ×筋トレ」のオリジナルメニューを展開
「レッスンをするうえで心がけているのは、お客様の身体の状態をしっかりと見極めてお声がけをすること。一人一人に向き合うことで、ご本人にとって、いま必要な運動をピンポイントにアドバイスできるので、1回...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 店名
- 桜子健康スタジオ
- 所在地
- 山梨県甲斐市志田字柿木645-1番地 ラザウォーク甲斐双葉 付近
運動療法施設「メディカルフィットネス」とは?
「フィットネスクラブ」や「フィットネスジム」とかならよく聞くけれど、「メディカルフィットネス」とは? これは「医療法42条施設」とも呼ばれるもので、分かりやすくまとめると「疾病予防のために有酸素運動...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー、 生活習慣病予防
- 専門分野
- 所属
- フクラメディカルフィットネス
- 所在地
- 福岡県朝倉市小田1494−2
精神論や感覚に頼らず、理論とデータをもとに健康的にダイエット
「健診の結果に不安を感じる、体重の増加が気になる。そんな時は、運動歴の有無に関わらずお気軽にご相談ください」と話すのは、ダイエット特化型パーソナルジム「BOOSTAR(ブースター)」を主宰する岡本星さん...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 健康的なダイエット
- 店名
- BOOSTAR
- 所在地
- 青森県青森市三内字稲元58-10
楽器を調律するように体を整え、健康づくりやダイエットをサポート
引き締まったボディーを目指し、筋力アップやダイエットに臨むものの、激しい運動と厳しい食事制限で挫折した人は多いのではないでしょうか。 「体を変えるには、頑張るしかない」という考えから脱却した体作...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 会社名
- Body tuning space Infinity
- 所在地
- 熊本県熊本市東区西原1丁目11-58-107
鍼灸や武術の知識も取り入れた、体の基本機能を高める“ファンクショナルトレーニング”
沖縄市与儀の海を臨む小高い丘の途中、モダンな低層マンションの一室にあるパーソナルトレーニングジム「からだ琉球」。マシンは最小限に、フリースペースを広くとったフロアには、ボールやチューブ、スティッ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 会社名
- からだ琉球
- 所在地
- 沖縄県沖縄市与儀1-30-29 フローレンスエミ4A
健康で理想的な自分をかなえるためのパーソナルトレーニングを提案
「『たるんだおなかを引き締めたい』『自分なりにダイエットしてみたけど、いまいち結果が出ない』、また『運動が苦手で1人では長続きしない』という方も、ぜひPB styleへお越しください」 そう話すのは、沖...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 店名
- PB style
- 所在地
- 沖縄県宜野湾市我如古4丁目3-16 1F
美と健康を維持するために、自分の体のことをもっと知ってほしい
骨格や筋肉を調整するカイロプラクティックと、リンパの流れや血行を促すエステティックを融合した「美容カイロ」。島根県松江市にある「クレイ美容・整体」の代表・田中豊子さんは、美容カイロの施術をはじめ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- エステティシャン
- 専門分野
- 店名
- クレイ美容・整体
- 所在地
- 島根県松江市春日町33-1 コーポ広畑102
岡山県北地域で、指導歴二十余年の実績をもとに人生を楽しむための「機能的に動く体づくり」をサポート
「運動を通じて健やかな心身を育み、自分らしく輝ける毎日をかなえましょう」と元気に呼びかけるのは、「ライフ パフォーマンス ラボ」の代表・野中健志さん。2021年に岡山県津山市林田に誕生した複合施設「S...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- スポーツインストラクター
- 専門分野
- 会社名
- Life-Performance-LAB.
- 所在地
- 岡山県津山市林田767-1
ケガや病気のリスクを遠ざける体力づくりと、健やかな高齢者の在宅生活を応援
高齢者介護施設で10年以上の勤務経験を持つ伊是名寿男(いぜなひさお)さんは、「年齢を重ねても、自分らしく住み慣れた家での生活を送りたい」という高齢者を応援しています。 柔道整復師やスポーツ科学専門...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 介護予防体操トレーナー・在宅生活サポート
- 専門分野
- ①訪問型 シニア・高齢者の日常生活サポート事業②訪問型 小児~高齢者までの、発達支援トレーナー・介...
- 所在地
- 沖縄県那覇市牧志1-19-20 504
楽しく続けられるボディメイクで、なりたい自分を目指す
宮古島にある「TRAING GYM ND」は、初心者からアスリートまで幅広いニーズに応える本格派のトレーニングジムです。代表の仲村訓さんは、ボディメイクコンテスト「BEST BODY JAPAN日本大会」(ベストボディ・ジ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー
- 専門分野
- 会社名
- TRAINING GYM ND
- 所在地
- 沖縄県宮古島市平良字下里502-2
みんなの声(クチコミ・評判)
この分野の専門家が書いたコラム
姿勢が良い=歩きが良いとは限らない
2024-04-28
皆さんこんにちは! 那覇・豊見城にあるパーソナルトレーニングジムHealth+(ヘルスプラス)です。 今回は姿勢と歩きについてまとめていきたいと思います。 実は、姿勢が良いからといって歩き方も良いとは限らないん...
ウォーキングマシン、エアロバイクの心拍数はどれくらいがいい?
2024-04-27
スポーツクラブと言えば ウォーキングマシンとエアロバイク というイメージをお持ちの方多いのではないでしょうか? フクラメディカルフィットネスでも ウォーキングマシンとエアロバイクの使用率は 高いですね。 ...
歩行で大事な脚の裏の感覚
2024-04-26
皆さんこんにちは! 那覇・豊見城にあるパーソナルトレーニングジムHealth+(ヘルスプラス)です。 僕たちが普段"必ず"行なっている歩行 この歩行が体を良くも悪くもします。 多くの方は、筋トレやヨガ、今でい...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
ヨガ教室で耳にする「プラナ」とは?ヨガで生命エネルギーを整えて健康で快活に!
2024-04-25
プラナとはサンスクリット語で、生気や気息と訳され生命エネルギーを意味します。本記事では、古典ヨガの解説と老若男女問わず誰もが自然体で健康に快活に生きる実践法を紹介します。
身体を自然に合わせてチューニング!美と健康を手にいれるホル活のすすめ
2024-01-25
私たち人類をはじめとする生き物は、自然のサイクルに合わせた緻密な働きによって生命活動が維持されています。 今回は、生き物と自然を繋ぐ「サーカディアンリズム」を知り、ホルモンの分泌を促す実践方法を紹介します。
運動する時間のない方に朗報!「メッツ」で日常生活を運動にする?
2023-11-28
朝から晩まで仕事をしている方、育児や受験などで忙しい方は、運動の時間を取るのもなかなか難しいものです。本記事では、楽しみながら日常生活をアクティブに過ごせる「メッツ(METs)」をご紹介します。