マイベストプロ北海道
伊藤健司

企業の困りごとにワンストップで応える研修のプロ

伊藤健司(いとうけんじ) / 研修講師

オフィスT&C

コラム一覧

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折れない心を育てるレジリエンス② ABCモデルとリフレーミング

折れない心を育てるレジリエンス② ABCモデルとリフレーミング

2024-05-17

前回のコラムに引き続き、「レジリエンス」について取り上げます。今日は「レジリエンスの鍛え方」について基本的な考え方と、代表的なスキルであるリフレーミングについてお伝えしたいと思います。レジリエンス...

折れない心を育てるレジリエンス① ストレスとレジリエンス

折れない心を育てるレジリエンス① ストレスとレジリエンス

2024-04-15

新年度が始まりました。多くの若者が、新しいスタートを切る時期であり、我々講師にとっては、新卒関連の研修で多忙となる時期でもあります。私はサラリーマンだった前職で社員教育の担当だったこともあり、新入...

アンガーマネジメントについて

アンガーマネジメントについて

2024-02-23

3月27日の13:30〜と19:00〜の2回、アンガーマネジメント入門講座を開催します。オンラインでの開催ですので、全国どこからでもご受講いただけます。よろしければご検討ください。アンガーマネジメント は、怒り...

管理職の上手な褒め方・叱り方②「叱る」について

管理職の上手な褒め方・叱り方②「叱る」について

2024-02-02

前回のコラムに引き続き、管理職の「上手な叱り方・褒め方」について取り上げます。今回は叱り方について考えてみましょう。パワハラ防止法により、 2022年4月から、すべての企業に対して、ハラスメントへの防...

管理職の上手な褒め方・叱り方①「褒める」について

管理職の上手な褒め方・叱り方①「褒める」について

2024-01-04

皆さんは最近、部下や後輩を褒めたり、叱ったりしましたか。実は、管理職研修などで受講者の皆さんにお聞きしても、あまり手が挙がりません。「叱る」という言葉には少しネガティブな印象があるので、手を挙げ...

職場のコミュニケーションを円滑にするコツ

職場のコミュニケーションを円滑にするコツ

2023-12-13

職場の人間関係に悩む人は多いと聞きます。日本労働調査組合が実施した退職動機に関するアンケートによると、仕事を辞める理由のナンバーワンは、職場による人間関係の悩みだそうです。参照:日本労働調査組合HP...

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