安部元隆
腰痛は腰の筋肉だけほぐしても、改善しないです...
2024-04-25
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛は腰の筋肉だけほぐしても、改善しないです... こちらのテーマでお届けします。 あなたはこんなお悩みがありませんか? 腰周囲の固まった筋...
安部元隆
2024-04-25
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛は腰の筋肉だけほぐしても、改善しないです... こちらのテーマでお届けします。 あなたはこんなお悩みがありませんか? 腰周囲の固まった筋...
阿部景衣子
2024-04-24
皆さま、ごきげんいかがですか? 肌再生・生涯健康術のプロの阿部景衣子です。 今回のコラムの前に、店名変更のお知らせをさせていただきます。 当サロンが長年取り組んでまいりました「人生百年時代に通用する美容と健康法...
立野恵梨
2024-04-24
こんにちは! 嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。 あなたのBeauty Adviser 立野 恵梨です。 あなたは今、ご自分の健康をどのように感じていますか? 「健康だ」「健康な方だと思う」「不健康だ」 ...
松山友美
2024-04-24
「暮らしを整える」 それは、口で言うほど簡単ではないと、心底感じているここ数ヶ月。 環境が変わるということは、 自分にとっての「違和感」に気付くことだと実感しています。 例えば、指宿暮らし最後の2週間は...
山下純司
2024-04-24
今夜の19:00~20:00は 筑後市にてピラティスを開催します。 運動不足の方はピラティスで感覚を磨きましょう ピラティス=体幹トレーニング と思ってる方多いですね! 確かに私も初めて体験したときは そう...
田中智行
2024-04-24
こんにちは 自分のことを好きになるちょっと不思議な漢方薬局 『ちぎょうの漢方』薬剤師 田中智行でございます 今日は土用の話 今は春の土用 土用って知ってます? 1番有名なのは土用の丑の日 夏に鰻を食べるってや...
安部元隆
2024-04-24
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、あなたの肩の付け根、盛り上がっていませんか? こちらのテーマでお届けします! 最近、鏡を見ると首が短くなった… 肩の付け根が盛り上がりが中々...
富岡香織
2024-04-24
先日、温熱リンパケア講座を受講してきました。 三井温熱本社にて。 温熱器を使って「リンパケア」をする温熱。 従来の温熱ケアでは「アチチ!」の刺激を入れますが こちらはアチチは入れない気持ち良い温かさと ...
内野哲也
2024-04-23
雑誌のインタビュー 先日、「躍進企業応援マガジン Company Tank」の取材を受けました。 7月号掲載予定の為、記事の内容などは別途、公開させて頂きますが、今回は取材時の様子などを発信させて頂きます。 ...
谷津吉美
2024-04-23
心療内科に5〜6年通っていたが、妊娠して行かなくなった。5ヶ月前に出産し、イライラ、不安、悲しくなったり、涙が止まらなくなったりする。夜眠れなくなったり、物を投げたくなってしまう。ここ1ヶ月がピークということで、相...
佐藤宣幸
2024-04-23
《ABI(足関節上腕血圧比)を自己計測してみましょう》 ※これは病院での「ABI(足関節上腕血圧比)」の測定方法 ※このタイプの血圧計ならば「腕」&「足首」の血圧測定可能です ※そして、同じ側の「...
山下純司
2024-04-23
こんにちは。 福岡県朝倉市にあるジム 生活習慣病の予防、改善の為の運動施設 フクラメディカルフィットネスです。 本日は 言葉が脳に与える影響 について投稿いたします。 皆様は、「暗示は効果がある」と言われて...
安部元隆
2024-04-23
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、最新ニュースのシェアになります! テーマは、早稲田大学が発表、「わずか40秒のある運動が30分以上の有酸素運動よりも運動効果がある」 こちらをお...
小川多栄子
2024-04-22
こんにちは、 GAR'S です。 オヤジ世代のアクセサリーは男の色気が出ます でも やりすぎはNG また 大振りのタイプもNG シンプルでチープに見えないのが基...
早川弘太
2024-04-22
漢方の基本は 『同病異治』 っと言って 同じ病名でも 原因、体質、体調、季節などによって治し方、使う漢方薬も異なります。 ついつい僕らは薬というと 「〇〇病の薬は〇〇」「〇〇の症状のくすりは〇〇」 っ...
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
早川弘太
2019-10-25
インフルエンザは、重症化しやすい乳幼児や高齢者はもちろん、受験生や仕事を休みたくない社会人など、どんな人にとっても怖い感染症の一つ。予防といえば、流行する前にワクチンを接種することが一般的です。ただ、予防接種だけでは、完全に感染を防ぐことはできません。ワクチンの接種とともに、日常での予防が欠かせないそう。「感染しにくい体づくり」のために、日ごろから心がけたい対策とは。
清野充典
2019-10-20
皆さんも一度は関節に違和感を覚えたことがあると思います。その時、どのように対応しましたか?自然と治りましたか?今回は関節に違和感を覚えた時にどうすれば良いかについて解説いたします。
田久朋寛
2019-07-27
笑いと健康の関係が注目されています。免疫を活性化し、ストレスを減らし、人間関係を豊かにするなど、笑いには様々な効能があります。本記事ではこれらの効能を詳しく解説し、日常生活で笑いを増やす方法も紹介します。
上野由理
2019-01-19
冬になると、肌の表面が乾燥し魚のうろこのようになってしまう「うろこ脚」しっかりお手入れしているはずなのに出てくるうろこ模様に、困っている人も多いのではないでしょうか。美脚を保つためのポイントをご紹介。
早川弘太
2018-12-11
やる気が出ない、眠くて仕方ない、甘い物が無性に食べたくなる、そんな症状はもしかしたら「冬バテ」かもしれません。これからどんどん寒くなる季節、体調を崩す前に「冬バテ」対策を知っておきましょう。
田村兼人
2018-09-30
国内の動物病院を訪れる犬の50%以上は肥満傾向または肥満と言われ、いまや日本はペット肥満大国になりつつあります。人と同様、肥満はペットに様々な病気のリスクをもたらします。本稿では、ペットの肥満について、その原因から対策まで解説します。
早川弘太
2018-09-24
近年は「秋バテ」という言葉がよく使われるように、気温が下がる秋になり体調不良を訴える方が少なくありません。実はその原因の一つが急な冷え込みや気圧変化にあると言われています。その原因と対策をご紹介します。
水野直美
2018-09-12
猛暑でエアコンを長時間使用したり体が冷える食生活などで太ってしまう人もいるかもしれません。今回は、思わぬ夏太りをうまく解消するために、まず体を温めることと食事で栄養をとることをおすすめします。
日高靖夫
2018-09-05
40代になって、運動不足が原因で血液ドロドロの体に必要な運動とは何でしょう?短時間で体力が向上し姿勢が良くなるとっておきの運動「3分間のトランポリン」をお伝えします。
長谷川誠
2018-09-03
あなたは帽子を被って頭皮が蒸れると、抜け毛が増えると思っていませんか?今回は帽子の着用による髪へのメリットと、気を付けたいポイントを解説します。
長谷川誠
2018-08-12
有名人が実践していたとしても、安易に“湯シャン”をすべきではありません。シャンプーをしないとどうなるのか、“湯シャン”のメリット、デメリットともにお伝えします。
日高靖夫
2018-07-30
真夏の炎天下で最高のコンディション状態でゴルフやスポーツを楽しむために事前にどのような熱中症対策を心掛ければよいでしょうか?3つのポイントを解説します。
早川弘太
2018-07-21
夏の暑さやエアコンによる夏風邪など夏の体調管理が年々難しくなってきています。そんな体調管理が難しい時期は食事のチョイスにも一苦労。そんな夏を元気に過ごすための『暑さによる熱を冷ます食材』『発汗と暑さで消耗した潤いを補う食材』などを中心にオススメの食養生をご紹介します。
水野直美
2018-07-13
トマト、なす、たまねぎなどの夏野菜がスーパーに出回るようになってきました。夏野菜でビタミンB群やマグネシウム、ビタミンC、食物繊維をしっかりとって、暑さに負けない体をつくりましょう。
長谷川誠
2018-06-28
何人もの人が夏になると冷やしシャンプーを使い始めます。使ってはいけない人がいるとも知らないままに・・・。冷やしシャンプーが向かない人には、炭酸水のすすぎがおすすめです。