鈴木香加
今日のパーソナルカラー診断のお客様は、お医者さんでした
2024-04-26
皆様、こんにちは。 マイベストプロ神奈川のパーソナルカラーリスト 鈴木香加です。 タイトルの通り、今日のパーソナルカラー診断のお客様は、お医者様でした。 有難いですね! 良きリフレッシュや、パーソナルカラーを楽し...
鈴木香加
2024-04-26
皆様、こんにちは。 マイベストプロ神奈川のパーソナルカラーリスト 鈴木香加です。 タイトルの通り、今日のパーソナルカラー診断のお客様は、お医者様でした。 有難いですね! 良きリフレッシュや、パーソナルカラーを楽し...
久手堅聖
2024-04-26
皆さんこんにちは! 那覇にあるパーソナルトレーニングジムHealth+(ヘルスプラス)です。 僕たちが普段"必ず"行なっている歩行 この歩行が体を良くも悪くもします。 多くの方は、筋トレやヨガ、今でいうとピラ...
池見浩
2024-04-26
こんにちは。消費者考動研究所代表 消費生活アドバイザーの池見です。 皆さんは、健康食品(サプリメント)を利用していますか?今、健康被害問題でクローズアップした「機能性表示食品」を、薬のように感じて飲んでいる方も多...
堀口明保
2024-04-26
こんにちは、堀口メソッドボイススクールの堀口明保です。 マスクをしながら過ごしていると、どうしても見られる意識が減り表情筋が落ちてしまいます。 特に口の部分がマスクで覆われ全く見えないので口を動かす力が落ちてしま...
早川弘太
2024-04-26
前回より気圧変化で出かける場所を選ぶことでデートの成功率も変化する、とうことでお届けしております。 詳しくは前回のnoteを御覧いただきたいのですが https://note.com/sawataya/n/n5...
伊藤宏樹
2024-04-26
いつもコラムをご覧下さり誠にありがとうございます 石川県白山市みずほ「漢方専門福の樹薬局」薬剤師の伊藤です 今回は変形性膝関節症には漢方薬と栄養療法で楽になるんですよ!ってお話しです 変形性膝関節症とは? ...
山下純司
2024-04-26
昨日ご見学にお越しいただいた方は 以前別の運動施設に通われていたそうですが、 「いつでも行けると思うと、 今日は、行かなくてもいいか~ とだらけてしまい、そのうち段々と行かなくなりました。」 と仰ってました。 ...
安部元隆
2024-04-26
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、中々改善しない坐骨神経痛に効く、オススメ「腹斜筋」エクササイズ。 こちらの方法をご紹介します。 お尻〜もも裏や足にかけて痛い... このよう...
山下純司
2024-04-25
五月五日の立夏が近づきつつありますが、 最高気温が25度を超える夏日もちらほら出てきてます。 フクラメディカルフィットネスも 日中はクーラーを入れて、室内の温度を一定に保ち 快適に運動ができる環境を整えております...
早川弘太
2024-04-25
春は気圧の変化の激しい時期ですよね。風が強かったり、雨が降ったと思ったら急に晴れたり 低気圧、高気圧が入り乱れてカラダがついていかない、という方も多いと思います。 そんな気圧変化が実はみなさん デートの成功率...
小黒健二
2024-04-25
足は身体を支える土台であり、自立を支える大事な器官です。 足の健康を害すると、外反母趾や扁平足や膝の痛みや腰痛などの原因となり、歩くのが辛くなって出歩かなくなることで、筋力の低下が進み、ますます歩けなくなってしまい...
佐藤宣幸
2024-04-25
《抗ガン剤治療中、体重がドンドン減りだしたら・・・、御用心》 ※最近のガン治療、外科手術でガン組織を切除しても用心のために「抗ガン剤治療」を継続する事や外科手術しなくて「抗ガン剤治療」を継続する事があります。...
松山友美
2024-04-25
部屋にお花を飾りました。 引っ越し後、グリーンが全くなかったので やはり何か物足りなさを感じていたからです。 飾る色は「心が求める色」を大事にしています。 好きな色、気になる色は、「心」と繋がっています...
安部元隆
2024-04-25
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛は腰の筋肉だけほぐしても、改善しないです... こちらのテーマでお届けします。 あなたはこんなお悩みがありませんか? 腰周囲の固まった筋...
阿部景衣子
2024-04-24
皆さま、ごきげんいかがですか? 肌再生・生涯健康術のプロの阿部景衣子です。 今回のコラムの前に、店名変更のお知らせをさせていただきます。 当サロンが長年取り組んでまいりました「人生百年時代に通用する美容と健康法...
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
上野孝美
2020-10-22
気になる「マスク老け」毎日の習慣でなんとか防ぐことはできないのでしょうか。フェイスニングインストラクターの上野孝美さんに聞きました。
清野充典
2020-10-16
本記事では、不妊の改善について鍼灸の視点から詳しくご説明しています。
上野由理
2020-09-16
コロナによる自宅自粛の結果、痩せていた女性がいきなり太ったり、むくんだりするといった話を聞いたことはありませんか?本記事では、コロナ太りの原因と対処法を詳しく紹介します。
清野充典
2020-09-09
本記事では、低体温の方の特徴について詳しく説明します。低体温の方が体調をくずさないよう、参考にしてみてはいかがでしょうか。
菅原久美子
2020-07-07
第一印象が重視される接客業や仕事上の営業活動でも、なるべく相手に不安や不快感を与えることなく意思を伝えるためには、どのような工夫が必要でしょうか。マナー講師の菅原久美子さんに聞きました。
田久朋寛
2020-05-08
新型コロナウイルスの影響が長期化し、不安な方も多いのではないでしょうか。そこで、新しい気分転換の見つけ方を紹介します。
田久朋寛
2020-04-20
新型コロナウイルスの影響で、子どもの運動不足が懸念されています。そこで、子どもが室内で楽しめる大道芸を4つをご紹介します。
清野充典
2020-03-20
ウィルス感染を防ぐには免疫力アップが重要になってきます。体温を維持するためにはどのようなことに気を付ければよいかについて解説します。
田久朋寛
2020-03-18
新型コロナウイルスの影響で外出機会が減っているシニア世代におすすめの自宅で手軽に楽しくできて脳や体にもよい習慣を3つ紹介します。
清野充典
2020-02-29
寒い時期は、インフルエンザが流行します。この時期に、咳、くしゃみ、鼻水、鼻づまりや頭痛に悩まされる人は少なくないでしょう。免疫力を上げて病気に備えるコツを紹介します。
田久朋寛
2020-01-30
高齢化が進む中、自治体などによりさまざまな介護予防の施策が実施されています。参加者の伸び悩みが課題になる一方で、多くの地域住民が集まり、介護予防への意識喚起に成功しているところもあります。その理由と事例について解説します。
日高靖夫
2019-12-25
働き方改革で、現役世代が自由に使える時間が増えたこと、75歳以上の医療費が窓口負担増になるなどを背景に「健康寿命を延ばしたい」と考える人が増えました。進化し続けるフィットネスクラブは、今後私たちの生活のなかでどのような位置づけになっていくのでしょうか。「40才からの体づくり専門家」でパーソナルトレーナーの日高靖夫さんに聞きました。
八巻稔秀
2019-11-19
春の大会に向けてトレーニングを積んでいるランナーも多いかと思います。冬は、日が短くなるうえ、雪が積もるなど走れる時間なども限られてきます。しかし、上達し記録を伸ばすための鍛錬は走ることだけではありません。冬の間だからこそ取り組むべきトレーニングについてご紹介します。
田久朋寛
2019-11-04
高齢社会の進展に伴い、高齢者施設の需要は高まっています。また、最近では地域住民の介護予防を目的とした交流サロンを運営する自治体も増えてきました。レクリエーションは高齢者施設や交流サロンに彩りを与えます。このコラムでは、様々なジャンルの高齢者レクリエーションを紹介します。
齋藤聡子
2019-11-02
料理研究家が実践したミネラルファスティング。半年間で12㎏のダイエットに成功した最初の9日間の取り組みとレシピを大公開。